Wir bieten auch Kurse in folgenden Bereichen an:

Außerdem erweitern wir gerade unser Kursangebot… Weitere Infos folgen hier.

AquaFitness-Kurse

Wasser ist das perfekte Element um ein ausgewogenes, gelenkschonendes und effektives Training durchzuführen. Es gibt zahlreiche Vorteile der Aquagymnastik, zum Beispiel:

  • Keine Belastung der Gelenke
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Effektives Ausdauertraining ohne Gefahr der Überbelastung
  • Stoffweckselanregung, Gefäßtraining durch den Wasserdruck, natürlicher Massageeffekt des Wassers
  • Verbesserung des Gleichgewichtssinns und der Koordination
  • Neben dem Aktivtraining runden Entspannungsübungen die Kursstunden ab
AquaFit Kurse

Kinder-Schwimmkurse

Der Kleinkinder-Schwimmkurs richtet sich an  Kinder zwischen drei und vier Jahren. Ziel ist das spielerische Kennen lernen des Elements Wasser und erste schwimmtechnische Übungen. Dabei ist verpflichtend, dass die Kinder immer mit einem Elternteil ins Wasser gehen.

In den Seepferdchenkursen wird den Kindern der sichere Umgang im Wasser beigebracht. Ziel ist das Frühschwimmabzeichen „Seepferdchen“.

Bei erfolgreichem Absolvieren des „Seepferdchens“ (Sprung vom Beckenrand, eine Bahn, d.h. 25 m in Rückenlage ohne fremde Hilfe schwimmen und Heraufholen eines Gegenstands mit der Hand aus schultertiefem Wasser) wechseln die Kinder in einen Aufbaukurs.

Durch überschaubare Gruppengrößen ist es den Übungsleitern möglich, auf jedes Kind einzeln einzugehen.

Neue Kurse beginnen Anfang Januar bzw. im August, teilweise auch nach den Oster- bzw. Herbstferien; je nach Kapazität können auch Kinder in laufende Kurse aufgenommen werden.

Anmeldung ist für Jedermann möglich, Vereinsmitglieder zahlen nur die Hälfte der Kursgebühr.

Für Fragen und Anmeldungen wenden Sie sich bitte an Karl Heinz Gennen (Email: info-schwimmkurse@asv06.de).

Schwimmkurse für Erwachsene

In unserem Schwimmkurs für erwachsene Nichtschwimmer erlernen Sie das Schwimmen. Mit einfachen Übungen wird schrittweise versucht, die Angst vor dem Wasser zu überwinden. Einfache Aufgaben führen dann über das Atmen und Gleiten zum sicheren Schwimmen und der Erfahrung, dass das Wasser trägt und beherrscht werden kann.

Bei Interesse am Erlernen und Üben der verschiedenen Schwimmlagen bitte ebenfalls melden. Auch hierfür bieten wir die Möglichkeit.

  • Anmeldung:  per Email aquafitness[-at-]asv06.de
  • Kurseinstieg ist auch in der Mitte eines Kurses bei entsprechender Verfügbarkeit möglich
  • Kosten: € 6,- (für die einzelne Kursstunde, 50% Ermäßigung für Vereinsmitglieder, Bezahlung erfolgt bei Kursbeginn