AquaFitness-Kurse

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Wasser ist das perfekte Element um ein ausgewogenes, gelenkschonendes und effektives Training durchzuführen. Es gibt zahlreiche Vorteile der Aquagymnastik, zum Beispiel:

  • Keine Belastung der Gelenke
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Effektives Ausdauertraining ohne Gefahr der Überbelastung
  • Stoffweckselanregung, Gefäßtraining durch den Wasserdruck, natürlicher Massageeffekt des Wassers
  • Verbesserung des Gleichgewichtssinns und der Koordination
  • Neben dem Aktivtraining runden Entspannungsübungen die Kursstunden ab

Das Wichtigste auf einen Blick:

  • Zielgruppe: Erwachsene, für Frauen und Männer
  • Anmeldung:  per Email aqua[-at-]asv06.de oder über das Anmeldeformular auf www.asv06.de
  • Kurseinstieg ist auch in der Mitte eines Kurses bei entsprechender Verfügbarkeit möglich
  • Kosten: € 6,- (für die einzelne Kursstunde, 50% Ermäßigung für Vereinsmitglieder, Bezahlung erfolgt bei Kursbeginn

Zeit und Ort:

Montags-Kurs:

  • Kursdauer: auf Anfrage
  • Zeit: Montags von 19:30-20:15 Uhr (Treffpunkt am Seiteneingang um 19:15 Uhr)
  • Ort: Lehrschwimmbecken der Schwimmalle Brand, Wolferskaul

Mittwochs-Kurs:

  • Kursdauer: auf Anfrage
  • Zeit: Mittwochs von 19:30-20:15 Uhr (Treffpunkt am Seiteneingang um 19:15 Uhr)
  • Ort: Lehrschwimmbecken der Ulla-Klinger-Schwimmhalle (ehemals Schwimmhalle West)

Kontakt & Infos für montags:
Gerda Zimmermann
Tel.: +49 (241) 573780
E-Mail: aqua[-at-]asv06.de
(In den Ferien bitte nur per Email.)

Kontakt & Infos für mittwochs:
Elke Gennen
Tel. (02405) 897056
E-Mail: aquafitness[-at-]asv06.de