Unsere Aquafitnesskurse

Wasser ist das perfekte Element um ein ausgewogenes, gelenkschonendes und effektives Training durchzuführen. Es gibt zahlreiche Vorteile der Aquafitness, zum Beispiel:

  • Keine Belastung der Gelenke
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Effektives Ausdauertraining ohne Gefahr der Überbelastung
  • Stoffwechselanregung, Gefäßtraining durch den Wasserdruck, natürlicher Massageeffekt des Wassers
  • Verbesserung des Gleichgewichtssinns und der Koordination
  • Neben dem Aktivtraining runden Entspannungsübungen die Kursstunden ab

Das Wichtigste auf einen Blick:

  • Zielgruppe: Erwachsene, für Frauen und Männer
  • Kurseinstieg ist auch in der Mitte eines Kurses bei entsprechender Verfügbarkeit möglich.

Die im September 2017 beginnenden Kurse sind hier ab dem 09.07.2017 buchbar!!

VeranstaltungVeranstaltungsortDatum
AquaFitness-Kurse - Brand - Montags 19:30-20:15 UhrSchwimmhalle Brand4. September 2017 19:30Register
AquaFitness-Kurs - Ulla Klinger Halle - Mittwochs 19:30-20:15 UhrUlla-Klinger-Halle6. September 2017 19:30Register