Unsere Aquafitnesskurse

Wasser ist das perfekte Element um ein ausgewogenes, gelenkschonendes und effektives Training durchzuführen. Es gibt zahlreiche Vorteile der Aquafitness, zum Beispiel:

  • Keine Belastung der Gelenke
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Effektives Ausdauertraining ohne Gefahr der Überbelastung
  • Stoffwechselanregung, Gefäßtraining durch den Wasserdruck, natürlicher Massageeffekt des Wassers
  • Verbesserung des Gleichgewichtssinns und der Koordination
  • Neben dem Aktivtraining runden Entspannungsübungen die Kursstunden ab

Das Wichtigste auf einen Blick:

  • Zielgruppe: Erwachsene, für Frauen und Männer
  • Kurseinstieg ist auch in der Mitte eines Kurses bei entsprechender Verfügbarkeit möglich.

Die im Januar 2018 beginnenden Kurse sind hier ab dem 26.11.2018 buchbar!!

VeranstaltungVeranstaltungsortDatum
AquaFitness-Kurse - Brand - Montags 19:30-20:15 UhrSchwimmhalle Brand22. Januar 2018 19:30Ausverkauft
AquaFitness-Kurse - Brand - Montags 20:30-21:15 UhrSchwimmhalle Brand22. Januar 2018 20:30Register