Seit Anfang des Jahres 2021 gibt es eine ASV interne Corona Challenge … wer kommt am besten durch die Pandemie ?!

Es gibt immer neue Herausforderung, angefangen über Wandsitzen, Schulterbrücke, …

  1. Challenge: Wandsitzen
  2. Challenge: Schulterbrücke
  3. Challenge Plank
  4. Challenge: 2 Minuten Liegestütz
  5. Challenge: 2 Minuten Plankhochstützen
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